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ココロとカラダにハーバルサプリ！

今年はインフルエンザが猛威を振るっていますね。
関東地方では雨が少なく空気がカラカラ。
ウィルスには快適な環境なのかもしれません。

ところが今年はまだ風邪をひいていません。
ダンナさんが仕事場で風邪をもらってきて
二日も寝込んでいましたが、それもなんとかスルー。
強いぞ！釈阿理！

もちろんマスク、手洗い、うがい、人ごみを避けるなど
感染予防には気を使っていますが、
そういえば本格的にハーブを扱いだしてから、
寝込んでいない気がするのです。

釈阿理はハーブについても
『〇〇に効く』的な考えは好きではありません。
だからちゃんと勉強はしたけれど、
効能目的ではなく、暮らしの中で美味しく楽しんでいるのです。
最も近頃は試作品やらお試しやらで常時だらだら飲んでいますが…(笑)。
それが効を奏しているのかしら？

アンドリュー・ワイル博士の本に
『生体の免疫力・解毒力が優れば、病原体が来ても毒が来ても障害が出なくて済むはず』
という意味のことが書いてありました。
確かにごもっとも。

即ち健康に暮らすためには『〇〇に効く』を探すのではなく、自らの免疫力を底上げすれば良い。
そんな風に考えました。

自らの免疫システムが身体を防御する自己暗示を掛け、
大自然の恵みをイメージしながらハーブティーを飲み、
日々感謝の祈りを捧げる。

な～んて書いて来週風邪でダウンしてたりして…(笑)。

免疫防御自己暗示は、以前にも歯痛を解消した経験があります。

歯科医の話では、歯根部や歯茎の炎症は、その方の免疫力が大きく影響するのだとか。

皆様も是非免疫防御自己暗示、お試しください。
眠る前が効果的ですよ。